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marcio costa rodrigues
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28 August 2016
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90.7 kg
19.3 kg
8.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
23 August 2016
Mmuito feliz, 26 dias sem pesar e perdi peso mesmo envolvido em viagem e mudança. Geralmente em períodos assim de estresse eu engordo pra caralho. Mas com minhas coca zero e espumantes consegui até perder peso. Vou comemorar tomando um espumante hoje. Do cacete.
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Lost so far:
Still to go:
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91.6 kg
18.4 kg
9.6 kg
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Losing 0.6 kg a Week
17 August 2016
Vou iniciar da Coca Zero . Vou beber Coca Zero quantas vezes quiser, acima de dois litros por dia. Vou me abster de votar, pq o estresse que dá depois por acreditar que um imbecil amigo de promotor de justiça quando se candidata é que vai resolver minha vida. Depois quando me fodo e o ministério público ri da minha cara, como pra compensar. Como já sei que só sai imbecil e ladrão amigo de promotor de justiça candidato nem voto. Assim não compemso na comida 0ela cagada q fiz. DIETA DA COCA ZERO: VOCÊ BEBE A VONTADE, MAS ABSTEM DE VOTAR PRA NÃO CONPENSAR NA COMIDA PELA CAGADA QUE FEZ, SÓ PQ O MINISTÉRIO PÚBLICO AUTORIZOU.
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10 August 2016
Na verdade, a não ser a dieta da champagne adaptada pormiim pra mim mesmo. Fui em 1 nutricionista em Macapá e outra em Goiânia. A dieta da champagne eu li na net. Eu vejo as orientações e depois eu mesmo adapto a minha rotina, seguindo meus conhecimentos. Detesto médico e nutricionista q me acha imbecil. Ou então pseudoamigos q assistem as Globo e Record da vida, me julgando imbecil também, vem corrigir tudo que faço. Sempre fui nerd, antes chamado de cdf, então depois de ler tanto, se eu me fuder é pq eles tinham razão, sou imbecil mesmo e melhor é eles continuarem vendo a Globo e Record da vida pq senão vão acabar se fudendo q nem eu.
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08 August 2016
Domingo foi um pé no saco. Muita cerveja, comida pesada e gente chata. Parece q é pacote, vem sempre junto. Fiquei sozinho tomando meu espumante. Foi o dia inteiro. Puta q pariu. Ainda vem aquela merda daquela conversa: isso é muito + caro que cerveja. Tá de dieta é? Tá querendo ficar esbelto é? Não caralho, o que eu como e bebo eu pago. O dia q vc pagar, vc escolhe.
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