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marcio costa rodrigues
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marcio costa rodrigues's Profile
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06 September 2016
Estável desde a minha última pesagem. Se vc me quer triste vou dizer que não perdi nada desde minha última pesagem. Se vc me quer alegre vou dizer que entre sobe e desce perdi 20kg desde 2013 e aquilo que eu já chamei de reeducação alimentar ou dieta, nada mais é que minha rotina.
(1 comment)
06 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.3 kg
20.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 September 2016
O que é ser feliz? Se alguém responder isso pra você, é sinal que você é uma pessoa infeliz. Se eu te contar como vai ser meu dia hoje, na Globo e na Folha de São Paulo diriam que eu preciso me tratar. Foda-se a Globo e a Folha de São Paulo. A moda aqui em Goiás agora é dizer que se você admira a família Caiado, você é um cara inteligente. Mas não adianta, se você for pro Maranhão são os Sarney, São Paulo os Suplicy, Santa Catarina os Bonhausen. Não passamos de uma grande capitania hereditária. Ah tá, a oposição a isso aí é o PT kkkkkk
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02 September 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.3 kg
20.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
30 August 2016
Quebrada a barreira dos 90 kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
20.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
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