Marciaetheo - Member

Marciaetheo

Joined September 2013

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Weight History

Start Weight

79.1 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

79.1 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 14.1 kg

Marciaetheo's Weight History

Calories: 263kcal | Fat: 6.24g | Carbs: 44.46g | Prot: 8.15g

Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.

Calories: 574kcal | Fat: 10.33g | Carbs: 91.69g | Prot: 24.46g

Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.

Calories: 320kcal | Fat: 7.04g | Carbs: 51.79g | Prot: 13.46g

Aperitivo saudável e pobre em gorduras.

Calories: 85kcal | Fat: 4.54g | Carbs: 11.42g | Prot: 1.35g

Sopa muito rica em legumes e nenhuma gordura.

Calories: 117kcal | Fat: 12.41g | Carbs: 4.94g | Prot: 12.38g

Creme de courgette.

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