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25 May 2015
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6.8 kg
21 kg
100%
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Losing 0.4 kg a Week
23 May 2015
Ontem foi o último dia do congresso e claro, muitos carbos por todos os lados! Para não fazer nadinha de errado me permiti um copo de coca zero! :P
E para o almoço nos deram um sanduíche do subway! (trouxe pra casa e almocei hoje o recheio!)
Fiz duas massinhas novas para fazer pizza low carb mais tarde: quero avaliar cada uma e ver se ficam melhor do que a receita de pizza low carb que já fiz. (tem no meu album no face, pra quem é amigo lá)
A base das duas foi a mesma: (1 cl rasa de goma de tapioca, 1 ovo, 1 cl de queijo parmesão). De diferente, na primeira, coloquei 1cl de sopa de farinha de linhaça. Na segunda, a mesma quantidade da farinha de amêndoas. Fritei na frigideira com manteiga. A noite vou rechear e ver no que vai dar..rs
(sei que tapioca tem seus poréns, mas 2 colheres rasas (1 de cada massa) para um dia de "jacada planejada" tá de bouas não? :-)
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21 May 2015
CONGRESSO- 2º DIA
Tomei aquele café da manhã em casa! Na hora do Coffe Break, já sabia o que meesperava: uma mesa inteirinha de carbos refinados e frituras! Sem fome alguma, rumei solitariamente para a mesinha do café, enquanto uma horda ensandecida se debatia na tentativa de pegar uma coxinha. Tomei meu café com adoçante e saí logo do meio do tumulto.
Daí começaram a falar que teria almoço, nos dariam uma LUNCH BOX. Ahan, sei! Seguro morreu de velho. Matei uma palestra que menos me interessava, corri num restaurante do outro lado da rua e comi minha comidinha de verdade. Voltei, assisti ao final da palestra, até que chegou a hora de pegar a famigerada lunch box. E o que era?
TCHAN, TCHAN, TCHAN, TCHAN!!!!
Um suquinho de uva de caixinha e um sanduíche natural - diga-se industrializado.
Pois é...quando se faz lowcarb o lema "Seguro morreu de velho" tem que estar tatuado na pele!!!
:D
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20 May 2015
CONGRESSO!!
Hoje, no primeiro dia, no meio da manhã fui convidada para um "lanche". Adivinhem o que tinha na mesa? Sanduichinhos de patê e toda a sorte de salgadinhos! (O povo come isso as 10 da manhã e acham estranho meus ovos mexidos no café???)
Pois bem! Passei ILESA e tomei um café com adoçante. Retornando a sala de palestra pego minhas castanhas que sempre levo na mochila e me satisfaço!
Ganhei dois "Lunch Tickets" para amanhã e sexta..só jesus sabe o que virá...kkkkkkk
(mas eu e meu saco de castanhas sobrevivemos a tudo!)
LOW CARB É MUITO AMOR!
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19 May 2015
SEGUNDO JI DE 16 HORAS SEM PLANEJAR
Como disse aos companheiros, por ora não ia planejar JI. Contudo, ontem jantei as 20:30 e acordei atrasada e completamente sem fome. Como sempre ando com um saquinho de castanhas na mochila, relaxei e saí para o trabalho. Não senti fome pela manhã! Fui almoçar as 12:30, com alguma fome.
Impressionante como a low carb diminui a fome da gente...
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