Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ayu Toherawati
Journal
Ayu Toherawati's Journal
Ayu Toherawati's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 140
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 January 2022
Buka Puasa ke-3 di minggu ke-2 pelan2 mengganti hutang puasa ramadhan tahun lalu.
Add Comment
24 January 2022
Dobel karbo (kentang&ubi ungu) maintenance lagi!! wkwk
Add Comment
21 January 2022
Berkat masukan dari Coach Fra, jauh dri kata galau.. wkwkwk gpp skrng blm terlihat... someday pasti bisa!!! Next coba pistol squat dan Pull Up :) Yuk bisa yuk
(1 comment)
19 January 2022
Yeeaayy hari ini sesuai TDEE lagi!! ditambah konsumsi gula harian melonjak karena susu coklat :) nikmatnya hari ini makan gyoza, sosis dan biskuit keju ritz
(14 comments)
10 January 2022
Akhirnya berada di tahap workout tanpa lihat vid, sekarang bisa lebih fokus ke gerakan serta repetisinya, baru berani naik angkatan... yukk pelan-pelan pasti bisa!!
Add Comment
Ayu Toherawati's Weight History
View Complete History