Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Natalii_tk
Journal
Natalii_tk's Journal
Natalii_tk's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 247
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
24 April 2024
Протеин после тренировки. Любимая фирма Bilkо со вкусом ванили.
Пошла делать заготовки на завтра🙌🏻
Add Comment
24 April 2024
•Обед - 410 ккал•
На десерт две полоски шоколада (36 г) - 185 ккал. На ужин съем меньше и выйду в свою норму дефицита. Подумываю в конце месяца уже сойти с дефицита, так как худеть уже некуда 😅 Буду поддерживать себя в форме.
Add Comment
24 April 2024
•Завтрак 434 ккал•
Овсяноблин+банан+сыр+арахисовая паста❤️
Add Comment
22 April 2024
Возможно, кому-то надоедает изо дня в день есть одно и тоже, но не мне🙌🏻Мне главное, чтобы блюдо было максимально простое, сытное и полезное. На кухне я люблю только есть😅, а готовка - категорически не мое
КБЖУ: 520/24/22/56
Add Comment
22 April 2024
Любимый момент на работе - обед)
(Кбжу: 472/22/10/68)
Рис+котлеты из индейки+шампиньоны+овощи+хлебцы. На десерт: протеиновый батончик и зеленый чай ✌🏼
Add Comment
Natalii_tk's Weight History
View Complete History