susimaranandi rocha's Journal

susimaranandi rocha's Profile | Weight History

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19 July 2016

A semana está muito corrida, muito trabalho, faculdade com provas, enfim. Uma semana estressante, mas devagarzinho chegamos lá. Recuperada dos efeitos colaterais da jacada planejada do fim de semana. E a próxima jacada programada já está marcada será no dia 01/10 - Casamento da minha amiga, já sei até o que comerei, pois como será no restaurante da minha irmã, conheço o cardápio, como diz o ditado, "de cabo a rabo" hahahaha. Até lá, foco novamente, sem porcarias, sem lixos, se for pra extrapolar é com alimentos saudáveis, e quem sabe uns 5 kilos a menos. Aqui o frio voltou com tudo, a temperatura ontem foi negativa, hoje está em 7°. No foco sempre. Um abraço a todos e uma terça ótima.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.5 kg	7.5 kg	13.5 kg	100%

(6 comments) Losing 5.6 kg a Week

18 July 2016

Gente, achei que o estrago ia ser bem pior. Como havia dito ontem foi a festa de aniversário da minha filha. Coisa pequena só a família, 20 pessoas ao todo. mas a comilança tinha que ter. Eu mesma que fiz toda a comida e estava louca que chegasse as 15:30 de ontem pra me "esbaldar" (acho que deve vir do verbo comer de balde hahahah). Então quando chegou a hora de comer, eu não tinha vontade, acreditem, não tinha mesmo, aí eu disse pra mim mesma: "fiz tudo isso e não vou comer, ah vou sim" kakakaka. Comi cajuzinho, canudo doce, torta, croquete, empadão e pastel. Queria ter comido mais, mas não consegui, acreditem, depois de você aprender a dizer tantos nãos, para tantas comidas, você aprende a não ter mais vontade de comer elas. Fiz cup cake recheado e não comi, fiz canudo salgado e não comi, assado de frango e também não comi, docinho de leite ninho e não comi. E lembram que passei o domingo passado decorando os biscoitos? Então, não comi nenhum. Refri eu já não tomo a muito tempo, como o tempo aqui esfriou de novo e ontem deu temperatura negativa, fiz um café e caiu muito bem e claro tomei ele. hehehe. Bom no geral, não comi demais, mas confesso que fiquei enjoada depois de comer, acredito que seja por nosso corpo acostumar com a dieta, senti as coisas doces demais, hehehehe. Ah sem esquecer que os efeitos colaterais não são apenas na balança, mas tem a questão do sistema digestivo que sofreu a noite e ainda está sofrendo nesta manhã. hahahaha. Semana começa com tudo, vai ser uma semana agitada, com muitos compromissos, mas com foco, força, fé e de quebra temos um friozão aqui no sul. Bejus a todos e uma semana iluminada.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
84.3 kg	6.7 kg	14.3 kg	Not Applicable

(5 comments) Gaining 1.4 kg a Week

15 July 2016

Boa tarde pessoal, hoje fui fazer os exames e tive que ficar em jejum, isso por 14 horas, me deu uma baita enxaqueca. Acho que já falei aqui que não posso ficar muito tempo em jejum (outro dia faço um post só sobre isso), então só agora que estou melhor, semana que vem tenho mais exames a fazer, manterei todos informados dos resultados. Me pesando hoje pra ver como será o estrago da festa de aniversário de minha filha no domingo. Desejo a todos um ótimo fim de semana, sempre de "olho no foco" e não com "olho gordo" hehehehe. Lembro que desde que começei meus registros aqui no FatSecret (dia 26 de abril) eu havia estipulado que este domingo seria o dia de comer o que não se deve. Um beijão a todos.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.7 kg	7.3 kg	13.7 kg	100%

(5 comments) steady weight

14 July 2016

Bom dia povo.
Então como disse, ontem foi dia de fazer os docinhos da festa da minha filha, fiz cajúzinho (que eu amo) e docinho de leite ninho (que adoro também).E NÃO COMÍ. Fiz assim: cheguei em casa, primeiro fiz a janta, jantei, lavei a louça e depois que fui fazer os docinhos. Com a "barriga cheia", tudo certo, aí comí uns 10 amendoins torrados e deu. Eu só sei fazer esses dois docinhos, (acho que é porque só gosto destes dois hehehe), sério, não gosto de brigadeiro, nem de beijinho (que o povo morre comendo) meu negócio é amendoim e leite em pó kakakaka. Mas resisti, mesmo porque desde que iniciei os registros aqui no fat, a meta era só no aniversário da minha filha comer fora da dieta, alguns dias eu até extrapolei as cotas de calorias ou carbos, mas sempre com alimentos permitidos. Resisti ontem, mas acho que interferiu na cabeça pois acordei hoje morta da fome kakakaka e tive que comer antes do horário que costumo tomar meu café da manhã.
Amanhã estarei iniciando uma bateria de exames (que faço a cada 6 meses), tenho semana que vem mais alguns também, manterei todos informados dos resultados. Um beijão a todos e um excelente dia.

(9 comments)

13 July 2016

Bom dia gente lindaaaaaaaaaa, desafio de hoje: fazer os doces da festa da minha filha sem comer nenhum, estou guardando todas as vontades para domingo. hehehehe. Bejuuuu

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
83.7 kg	7.3 kg	13.7 kg	100%

(9 comments) Losing 2.8 kg a Week

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