susimaranandi rocha's Journal

susimaranandi rocha's Profile | Weight History

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27 July 2016

Bom dia gente, bom estive desde segunda a noite até ontem ao meio dia no hospital internada com minha filha que de novo está doente, infecção recorrente de ouvido, e uma noite e um dia no hospital transforma além do humor, a cabeça e a alimentação também. Como estava muito nervosa não consegui comer nem na segunda a noite, nem ontem de manhã, depois que fomos pra casa fiquei a tarde toda de cama com enxaqueca. Esta semana além da minhas consultas de rotina, também já estou indo nesta tarde no quarto médico levar minha filha pra ver o problema dela de ouvido, já que é a terceira infecção em 1 mês e meio. Estou preocupada mais com ela do que comigo mesmo, mas amanhã de manhã estarei indo pra capital catarinense pra minha consulta e semana que vem tenho outra. Um beijão a todos.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
81.1 kg	9.9 kg	11.1 kg	100%

(12 comments) Losing 5.3 kg a Week

25 July 2016

Bom gente, sobrevivi ao fim de semana de festa. hehehehe. Como havia dito neste fim de semana tinha festa do padroeiro (São Cristóvão) e as barraquinhas estavam bombando aqui do lado do meu trabalho, mas não comí nenhuma porcaria, e até comí menos do que o normal do dia a dia. Almocei no domingo na festa, mas como a comida tradicional é churrasco, saladas, maionese e aipim, fiquei no churrasco e saladas. Foi tranquilo na comida. Mas não resisti ao vinho, tomei sábado e domingo, acabei esquecendo de registrar no sábado, coloquei tudo no domingo. Mas o que bebi foi em 2 dias. Dentro do normal. Pra esta semana é foco. Desejo a todos uma excelente semana. Beijão ai pessoal.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.6 kg	8.4 kg	12.6 kg	Reasonably Well

(5 comments) Gaining 0.7 kg a Week

22 July 2016

Boa sexta povo, desafio do fim de semana: festa do padroeiro da minha cidade (São Cristóvão) e as barraquinhas já estão todas postas desde ontem e fica aqui do ladinho do meu trabalho hahahahaha. Minha rota de hoje é nem passar pela frente, amanhã e domingo me desviar o máximo. Em letras maiúsculas e gritantes FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.3 kg	8.7 kg	12.3 kg	100%

(1 comment) Losing 2.1 kg a Week

21 July 2016

Bom dia povo, eu havia falado que iria relatar sobre minha cirurgia de redução de estomago. Hoje vou contar pra vocês o motivo e como foi. Bom como já disse várias vezes, sempre fui gordinha, e sempre lutei contar a balança. Nessas idas e vindas de peso, me peguei com 124 quilos, (obesidade mórbida) com 1,68 e o IMC em 43,97. Mas não era só isso, Diabetes em 380, tomando 3 metformina de 850mg por dia e nada baixava a maldita dançarina do diabo (diabetes), dores nas articulações, e meu ciático encomodava tanto que cheguei a trocar 3 vezes o colchão de casa achando que o problema era ele. Em 2006 eu havia passado por cirurgia de correção de miopia e astigmatismo (que eu tinha desde criança) não usava mais os óculos, mas em 2011 tive que voltar a usar por conta das "sequelas" que a diabete deixa. A pressão estava um pouco alterada também, apesar de não precisar ser medicamentada. Tentava cuidar da alimentação, mas quando chegava nos fins de semana nunca conseguia. Ai era aquela tristeza na segunda. Bom em 2012 decidi que iria fazer a cirurgia e no dia 12/06/2013, depois de uma longa bateria de exames, mais várias consultas em vários médicos, estava eu lá na capital catarinense pra fazer a cirurgia. Eu estava totalmente preparada, pois havia passado por psicóloga, psiquiatra, fisioterapeuta, cardiologista, nutricionista e todos sem exceção deram seus laudos positivos. Lembro da pergunta que o cirurgião me fez na mesa de cirurgia entes de ser anestesiada: "você está com medo de fazer esta cirurgia Susimara?", e eu respondi: "Não doutor." e ele completou: "que bom, fico feliz em ouvir isso, pois todo obeso deveria ter medo de ficar obeso e não de passar por esta cirurgia que mudará principalmente sua saúde", depois ele me explicou que muitos tem medo, pois continuam querendo comer como antes, mas isso não será mais possível. Bom, foram 7 horas de cirurgia, quando saí da recuperação e fui pro quarto a única coisa que eu sentia era sede, e não podia nem tomar água, então era molhado uma gaze e molhavam minha boca, passei por isso 3 dias, Ah vomitei no segundo dia de cirurgia (claro só vomitei sangue) mas a diabete não baixava, estava ela lé em 350, eu estava com um braço todo dormente (que só passou depois de 5 dias), então eu pedia que fizessem naquele braço as injeções, coitada de mim, hehehehe, depois que passou a dormência pensa no braço e dedos todos doloridos, bom, foram vários exames de HGT, as injeções anticoagulante e também as insulinas (estas na barriga) sem contar a medicação pra dor, que no quarto dia o médico decidiu tirá-la, pois estava tendo muita reação, no quinto dia a diabetes começou baixar, e fiquei internada até o sétimo dia, quando depois de eu muito insistir o médico me deu alta, contra a própria vontade, pois a minha diabetes ainda estava em 260, (a preocupação dele era que eu morava muito longe do hospital), mas fui pra casa. Comecei a dieta líquida, tranquilo, 7 dias depois tive o primeiro retorno com o médico, que me explicou o porque de ter demorado tanto minha cirurgia, ele disse que apesar de eu não ser a pessoa mais obesa que ele operou (eu estava com 116,600) o meu fígado era o maior que ele já tinha visto (e olha que ele nem é um médico com pouca experiência) ele disse que meu fígado era mais que o dobro do tamanho normal e que por conta disso ele teve que "abrir minha barriga desde a altura do estomago, até o umbigo" sim foi isso mesmo,um corte de 20 cm. Meu fígado estava terrível, (ele disse que nem no ultrasson dava pra ver tamanho estrago), ele perguntou se eu era alcoólatra, (claro que não era, bebia socialmente). Eu estava com o fígado intoxicado e precisava tratá-lo. Disse eu ao médico que sempre me preocupei com a diabetes e não pensava que meu fígado estava daquele jeito, foi quando ele falou a frase que levo pra minha vida, sempre que vou comer algo fora da dieta lembro do que ele me disse: "com este fígado, você não viveria nem até os 50 anos, você fez a cirurgia na hora certa, não podia ter esperado mais, isso salvou anos da sua vida." E realmente mudou minha saúde, minha perspectiva de vida, minhas ações perante o mundo. sim somente quando alguém te põe cara a cara com a verdadeira realidade que você se da conta do perigo. Passei por todo o processo de readaptação da alimentação (que levou 6 meses) neste período emagreci 35 quilos, o que pra mim foi pouco, mas o médico disse que estava dentro da média, não foi difícil passar pelo período de dieta líquida, pastosa, de readaptação, nunca deixei de ir a nenhuma festa, (sempre levava minha comidinha, minha "marmita", hehehehe), com 20 dias de cirurgia fui a uma feijoada e claro não comí, mas levei o que eu podia comer. O difícil foi depois dos 6 meses, quando podia inserir todo tipo de comida, e aí o "bicho" pegou, pois quando dava a primeira garfada dava vontade de comer o prato inteiro. Bom depois de mais 6 meses (1 ano depois da cirurgia) sem diabetes, sem medicação, pressão excelente, saúde boa no geral, fígado recuperado, enfim a saúde reestruturada, achei que podia começar a comer de tudo, (eu pensava é só um pouquinho, só pra provar) me peguei comendo de tudo, nada fazia mal, enfim depois de 2 anos e meio da cirurgia, havia engordado 9 quilos. Lembro que meu médico dizia antes de eu fazer a cirurgia: "a cirurgia é feita no estômago e não na cabeça, nunca se esqueça disso". bom além de ter que recuperar os quilos ganhos, ainda tinha que perder mais os 10 que queria ter perdido e não havia conseguido. Hoje aqui estou, no FatSecret, que considero um grupo de apoio (meu médico sempre falou da importância de um grupo de apoio, lá na capital tem, mas aqui onde moro não) registrando além da comida que se come, também os sentimentos, dando e recebendo apoio. E é isso que precisamos, apoio uns dos outros, pois cada dia é uma vitória. Acho que contei tudo, no próximo contarei como me libertei de um monte de comidas "lixos". Ah e mais uma coisa, minha cirurgia e meu tratamento (que faço até hoje, 3 anos depois da cirurgia) é tudo gratuito, pelo SUS. Um beijo a todos e muito foco, força, fé e coragem. somos os escritores da nossa história, tudo depende de nossas escolhas.

(12 comments)

20 July 2016

Bom dia povo lindo, quarta-feira gelada aqui no sul. Foco pra todos. Um beijão

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
82.9 kg	8.1 kg	12.9 kg	100%

(2 comments) Losing 4.2 kg a Week

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