Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
keen2
keen2
Joined May 2013
Posts
183
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
85.3 kg
Lost so far:
6.4 kg
Current Weight
78.9 kg
Performance:
Gaining 0.2 kg a Week
Goal weight
78 kg
Still to go:
0.9 kg
Follow
keen2's Weight History
View Complete History
keen2's Cook Book
Calories: 63kcal | Fat: 0.97g | Carbs: 11.85g | Prot: 2.15g
Овсяное Печенье
Низкокалорийное печенько.
Calories: 464kcal | Fat: 9.63g | Carbs: 61.23g | Prot: 28.92g
Гороховый Суп
Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.
Calories: 115kcal | Fat: 4.07g | Carbs: 2.03g | Prot: 16.80g
Куриные Котлеты
Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.
Calories: 75kcal | Fat: 3.96g | Carbs: 5.27g | Prot: 5.16g
Крем-Суп из Цветной Капусты
Легкий диетический суп, богатый клетчаткой.
Calories: 114kcal | Fat: 4.02g | Carbs: 11.15g | Prot: 9.40g
Сырный Суп с Шампиньонами
Диетический суп-пюре.
View Complete Cook Book
keen2's Recent Food & Exercise
Фрикасе из Индейки
Mashed Potato
Салат Столичный с Курицей
Walking (slow) - 3/kph
Standing
Desk Work
View Diet Calendar