Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
2 serving(s)
Preparation Time:
10 mins
Cooking Time:
1 hr
Meal type:
Soups
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating

Гороховый Суп

Белковый гороховый суп-пюре, который легко приготовить.

Ingredients

Directions

  1. Горох промыть, высыпать в кастрюлю, налить 2 чашки воды, добавить лавровый лист. Поставить на огонь, закрыть крышкой и довести до кипения.
  2. Когда закипит, снять пенку, уменьшить огонь. Добавить 1 ст.л. растительного масла. Варить 30-40 мин, подливая воду, если нужно.
  3. Когда горох разварится, всыпать в него соль, перец, тмин и взбить в блендере. Вылить в кастрюлю и довести до кипения еще раз. Добавить порубленный укроп.
213 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Soups Lunch

Newest Recipes

by member: sonyamba_044
A healthy on-the-go breakfast.
by member: Edit Or
Nutritious, delicious, and easy lunch.
by member: chee3y
Sweet, crunchy and delicious dessert.
by member: Edit Or
High in fiber Mediterranean vibes recipe.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 464 calories in 1 serving of Гороховый Суп.
Calorie Breakdown: 19% fat, 55% carbs, 26% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
1939 kj
23%
464 kcal
Fat
9.62g
14%
Saturated Fat
0.914g
5%
Monounsaturated Fat
0.083g
Polyunsaturated Fat
0.024g
Carbohydrates
61.23g
24%
Sugar
0.02g
0%
Fibre
1.6g
Protein
28.92g
58%
Salt
2.92g
49%
Cholesterol
0mg
Potassium
20mg
1%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
23%
of RDI*
(464 cal)
23% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (55%)
 
Fat (19%)
 
Protein (26%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.