henrijette1608

Joined February 2014

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Weight History

Start Weight

69 kg

Lost so far: 2.2 kg

Current Weight

66.8 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

60 kg

Still to go: 6.8 kg

henrijette1608's Weight History

	adriian94
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

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Calories: 547kcal | Fat: 26.92g | Carbs: 49.07g | Prot: 23.55g

Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.

Calories: 468kcal | Fat: 18.33g | Carbs: 59.23g | Prot: 20.81g

Tolle Kombination.

Calories: 543kcal | Fat: 31.52g | Carbs: 28.81g | Prot: 38.71g

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

Calories: 183kcal | Fat: 5.12g | Carbs: 27.76g | Prot: 8.76g

Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung.

Calories: 330kcal | Fat: 17.43g | Carbs: 33.46g | Prot: 12.38g

Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.

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