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Yields:
4 serving(s)
Preparation Time:
15 mins
Cooking Time:
30 mins
Meal type:
Soups
Main Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Paschek5175

Kohlrabieintopf

Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.

Ingredients

Directions

  1. Von den Kohlrabi die großen Blätter entfernen. Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
  2. Die Mett- oder Pfefferwürstchen in 1 l Wasser ca. 5 Minuten kochen, die Kartoffeln hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen. Dann die Kohlrabiwürfel hinzufügen, mit Pfeffer und Salz würzen und nochmals 10 Minuten kochen.
  3. In der Zwischenzeit die Sahne mit dem Mehl anrühren und noch mal mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. In den Eintopf einrühren und 2-3 Minuten weiter köcheln lassen.
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Nutritional Summary:

There are 330 calories in 1 serving of Kohlrabieintopf.
Calorie Breakdown: 46% fat, 39% carbs, 15% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
1379 kj
16%
330 kcal
Fat
17.42g
25%
Saturated Fat
5.383g
27%
Monounsaturated Fat
0.076g
Polyunsaturated Fat
0.136g
Carbohydrates
33.46g
13%
Sugar
5.48g
6%
Fibre
8.1g
Protein
12.38g
25%
Salt
5.05g
84%
Cholesterol
0mg
Potassium
926mg
46%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
of RDI*
(330 cal)
16% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (39%)
 
Fat (46%)
 
Protein (15%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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