chaton1708
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Weight History

Start Weight
78 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
77 kg
Performance: steady weight

Goal weight
67 kg
Still to go: 10 kg
Poids actuel => 78kg en Janvier 2016
Poids souhaité => 65 kg pour Juin 2017

Objectif 1 : 75 kg --> Poids atteins, maintenant il faut le conserver =) c'est parti pour le 2 ème objectif

Objectif 2 : 72 kg

Objectif 3 : 70 kg

Objectif 4 : 67 kg

Objectif 5 : 65kg

Objectif 6 : stabilisation à 65 kg + activité physique régulière

1 an pour perdre 10kg j'espère pouvoir le faire !

chaton1708's Weight History


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Last weigh in: Gaining 1.9 kg a Week Up

chaton1708's Cook Book

Calories: 128kcal | Fat: 2.67g | Carbs: 21.89g | Prot: 5.05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
Calories: 99kcal | Fat: 0.78g | Carbs: 21.98g | Prot: 4.54g
Wok Légumes Light
Une recette légère originale.
Calories: 248kcal | Fat: 18.39g | Carbs: 10.24g | Prot: 11.82g
Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
Calories: 156kcal | Fat: 5.44g | Carbs: 26.60g | Prot: 4.72g
Papillote d’Aubergines à la Tomate
Si vous Aimez les aubergines cette recette vous plaira, elle est simple et diététique.
Calories: 186kcal | Fat: 6.24g | Carbs: 23.39g | Prot: 9.06g
Quiche Bacon
Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.
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