Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TakaisinKuntoon
Journal
TakaisinKuntoon's Journal
TakaisinKuntoon's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 112
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
25 August 2021
ohhoh. Näin ne nesteet vissiin vielä lähtee liikkeelle. Tai sitten mun vaaka sekoilee. Mutta eiköhän nämä tasaannu seuraavien viikkojen aikana.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.2 kg
5.8 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.6 kg a Week
22 August 2021
Todellinen aloituspaino.
Nyt taas matka jatkuu 1,5 vuoden paussin jälkeen. Mukavaa on se, että korona-aikana paino pysynyt suht samoissa lukemissa
Eli ainakin ylläpito on todistettu mahdolliseksi 😁
Nyt olisi n. kymmenen kilon pudotusurakka edessä ilman tiukkaa diettiä tai aikarajoja.
Edelleen nälkä syödään pois ja uni - palautuminen - arki - liikunta tasapainossa matka jatkuu hieman hiilihydraattitietoisemmin.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
4.7 kg
10.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
28 January 2021
Tasainen tie oikeaan suuntaan jatkuu. Kilo per kuukausi.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
6 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
21 December 2020
Ei kommervenkkejä, et dieettejä. Kolmen viikon aikana otettu ryhtiliike ruokailu- ja unirytmissä,. Noi kun sai kuntoon, alkoi väsymys väistyä ja liikunta palasi luonnollisesti mukaan arkeen.
Nyt jatkan näin, hitaasti, mutta varmasti.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
05 December 2020
Viikko siihen meni, että sain ruokarytmin edes käännettyä takaisin normaaliksi. En vielä edes ole analysoinut, miksi ykskaks kääntyi illapuolelle syöminen..
Seuraava viikko sitten aikaa laittaa liikunta kohilleen harrastusten lakkauttamisen jälkeen.
Hyvillä mielin jatkuu. Tällä menolla voin vuoden päästä sanoa tiputtaneeni kahdessa vuodessa 10 kg 😄. Se otetaan! Mieluummin pysyvästi pois 10 kg kahdessa vuodessa kuin 20 kiloa vuodessa pois ja 25 kg takaisin kolmessa vuodessa. Jojoilulle ei kiitos 😊.
Add Comment
TakaisinKuntoon's Weight History
View Complete History