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04 July 2023
1° foto julho de 2022. 2°foto agora! Comecei a jornada em março desse ano. Já se foram mais de 10kg. Estou de férias, me permite parar de me pesar e dei uma relaxada na dieta, mas sem exageros. Quero logo voltar a minha rotina e alcançar a meta final 🙏🏼
(3 comments)
16 June 2023
Depois de uma estagnada finalmente voltando a descer 💪🏼
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
10.2 kg
7.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
16 June 2023
De férias nos USA! Aqui tem muitas tentações. Mas estou conseguindo comer bem!! Não quero perder nada do meu progresso. Estou fazendo as escolhas certas 🙌🏻
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10 June 2023
Almoço/janta de sábado depois de uma bela caminhada pelo centro de Lisboa 🇵🇹
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07 June 2023
Dadinho de tapioca vegano 😋
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