Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
@Giocruzoli
Journal
@Giocruzoli's Journal
@Giocruzoli's Profile
|
Weight History
36 to 40 of 257
Page:
Previous
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
19 March 2024
Quebra de jejum de 14h - shake leite vegetal, banana e proteína vegetal.
Add Comment
19 March 2024
De volta estaca zero 🫤 depois das férias, e início do inverno eu engordei tudo de volta. Mais de 10 kilos. Abandonei a academia e voltei a comer muito mal. Hoje o inverno está chegando ao fim e já estou com minhas próximas férias compradas. Tenho 50 dias pra tentar ficar melhor e me sentir melhor para viajar. Ano passado levei 3 meses pra perder 12 kilos. Minha meta è pelo menos perder 6 kilos nesses 50 dias e poder me sentir melhor nas férias. Dessa vez vou levar mais a sério o jejum… e nas horas que estiver comendo vou fazer as melhores escolhas.
É trite ver que eu perdi tudo que conquistei, mas é preciso começar 🙂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
0 kg
18 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
24 July 2023
Home vegan burger 🍔💚
Add Comment
12 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
10.9 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
11 July 2023
Férias acabaram! Consegui manter o peso! Sem perder massa muscular. Agora é hora de voltar com foco total 🙌🏻 quero finalizar o ano atingindo minha meta final
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
10.2 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
@Giocruzoli's Weight History
View Complete History