marcia.crisp1986's Journal

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09 June 2018

08 June 2018

03 June 2018

01 June 2018

Olha dia 15 tá chegando e estou sem sentir efeito nenhum. É possível estar com o mesmo peso que estava quando pesei a última vez. Estou me sentindo assim, tipo nada que eu faça está baixando a balança mas quero continuar no equilíbrio da alimentação. Estou praticando RA pois busca é me educar pra sempre não quero que seja algo de momento. Tenho uma herança de família de cheinhos preciso me equilibrar.
Então não posso pensar em emagrece do dia pra noite mas o que acontecer que fique.
Desde o dia que propôs almoçar ovo e jantar sopa estou fazendo exceto hj e no dia dos bolos como sábado passado e quarta. E hj foi por conta de estar tomando remédio forte para o dente q está doendo que é uma loucura e para não bater no estômago vazio comi uma fatia de pizza, mas sinto que já pesou. O que antes eu so parava no segundo ou terceiro pedaço. Mas tambem teve um copo de refrigerante.

Bora com força, foco e determinação 💪💪💪

31 May 2018



marcia.crisp1986's Weight History


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