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marcia.crisp1986
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16 July 2018
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02 July 2018
Hoje comecei forte 💪💪Dukan
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01 July 2018
Hoje eu não pisei na Jacada. Eu virei a Jacada inteira, foi brigadeiro, MC e refrigerante. Mas foi pra dar tchau.
Agora começo o tratamento de estomago, o clareamento dentario e a dieta Dukan. Rumo á eliminar peso. Amanhã em jejum irei me pesar ☺😀😀
Que comece as etapas 😓😉🤗
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30 June 2018
Estou pensando vou dividir meu esforço em quatro etapas
1. 84 ➡ 80
2. 80 ➡ 76
3. 76 ➡ 72
4. 72➡ 68
Assim vou visualizando o esforço em partes para chegar ao objetivo de Dezembro bem Melhor. 😊
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30 June 2018
(20 comments)
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