Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Gamine14
Journal
Gamine14's Journal
Gamine14's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 56
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
14 September 2019
Серьёзно?) Отёки сходят, что ли? Так вроде не было...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
0 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
13 September 2019
Ура!!! Вес пошёл вниз — стоял с конца августа! Сразу полкило, очешуеть!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
0 kg
13.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
12 September 2019
Инсулинорезистентность, к счастью, не подтвердилась, но есть некоторые проблемы с углеводным обменом. Буду я на LCHF, пока вес не снизится и не стабилизируется, а потом мне скорректируют лечение, но по ситуации. Заранее непонятно, сколько я буду так питаться, но пока что мне даже нравится. Нет постоянного чувства голода (у меня практически отсутствовало чувство насыщения), вялости и сонливости. Чуть не пла́чу от счастья, потому что с этими проблемами я безуспешно сражалась годами... И должен наконец начать уходить вес. Учитывая, что я не знала свой вес и сделала себе дефицит аж 25% (по незнанию), ушло у меня за прошедший месяц катастрофически мало...
(5 comments)
12 September 2019
Купила сегодня продукты на диету, изучив рекомендации... В корзине кабачки, цуккини, капуста белокочанная, брокколи и брюссельская, авокадо; грибы; грецкий орех, арахис, арахисовая паста; паштет, горбуша; безлактозный сахарозаменитель. (Мясо и ягоды дома есть). Ловлю себя то на мысли, что всё это выглядит как из какого-то фильма (ещё и уложенное в эко-сумку — удобная штука оказалась), то вспоминаю, как раньше я смотрела на эти продукты с выражением лица типа "А это здесь зачем? Это что, кто-то ест?"))) А ведь раньше я питалась одними крупами, сладостями и прочими углеводистыми продуктами... И удивлялась, что я толстею 🤦🏻♀️
(5 comments)
11 September 2019
Add Comment
Gamine14's Weight History
View Complete History