Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kateif
Journal
kateif's Journal
kateif's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 38
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
Next
10 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
10 kg
4 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 1.5 kg a Week
03 January 2022
Господи боже, как меня же меня разнесло!!! Это и неудивительно-я неделю пила, ела все подряд, последние дни была уже как шарик! Вчера я немного притормозила, до куриной гудки с салатом не дошло, но по крайней мере без алкоголя и на ночь не объелась. Сегодня я встала в 7 утра, чтобы пойти зал побегать на дорожке.
Надо возвращаться в форму.
Add Comment
25 December 2021
Вес тает медленно, но я и не спешу. Конечно же еще измеряю себя лентой-объемы тоже уходят.медленно. Впереди праздники и я боюсь выпасть из более менее нормального режима питания и движения, забить на всё и кушать.
Моя задача будет состоять в том, чтобы сохранить свои объемы, 3 января уже начать тренить и питаться как полагается. Когда перестала зацикливаться на ккал вроде легче стало и сил больше. На ночь не наедаюсь. Заметила, что если в 17 часов бахнуть протеиновый коктейль, то обжираться желания нет. За неделю потренила 3 раза.
Хочу более подтянутое тело. Продолжаем дальше!
Add Comment
25 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.5 kg
13.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
22 December 2021
Вчера я не заморачивалась насчет подсчетов и мне стало легче, напряжение ушло и не переедала. После работы нашла в себе силы и сделала тренировку с Джиллиан Майклс. В идеале я хочу заниматься 3 раза в неделю. Но вряд ли это выйдет на следующей неделе.
Но 3 числа я буду уже в строю.
Очень холодно на улице и дома, все время носишь сто слоев одежды, на улице особо не погулять. Я не чувствую комфорта, безопасности, очень мерзну( посмотрела прогноз погоды- всю неделю лютый холод. Хочется няшиться под теплым одеялом и есть булочки с корицей (не толстея). А еще мне очень хочется готовить кексики,тортики,пирожочки. Я в жизни этим не занималась и не думала, что мне это будет интересно.
Не знаю зачем все это пишу сюда, почему то хочется этим всем делиться.
Add Comment
kateif's Weight History
View Complete History