Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Julko_S
Journal
Julko_S's Journal
Julko_S's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 61
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
03 April 2021
Ужин. ~≈500 ккал. Гречка с киноа 100 гр, запечённое куриное филе 100гр, сыр Gran Moravia 32% 30гр, овощи 250 гр. хлебцы, Рикотта 50 гр
Add Comment
03 April 2021
521 ккал. Завтрак. Скрэмбл с мексиканской смесью, Рикотта 40гр, хлебцы 22 гр(5 шт), травяной чай.
(2 comments)
02 April 2021
Завтрак на 585 ккал. Суточная норма 1800 ккал. Сброс веса на ГВ. Скрэмбл(замороженная смесь овощей мексиканская 200 гр, 2 яйца), Рикотта 40 гр, хлебцы цельнозерновые 5 шт. Смачного!
Add Comment
02 April 2021
Ужин на 500 ккал. Суточная норма 1800 ккал. Сброс веса на ГВ. Гречка с киноа 120гр, филе куриное запечённое 100 гр, овощи 250 гр(помидоры, огурец, перец капи, лук порей, сельдерей стеблевой), сыр gran Moravia 35% 30гр. Смачного!
Add Comment
01 April 2021
Ужин на 500 ккал. (Суточная норма 1800 ккал.Снижение веса на ГВ).Салат из свежей морковки и варёного буряка со сметаной и чесноком 200 гр, куриное филе запечённое в духовке со специями 150 гр, сыр Рикотта 50 гр, хлебцы 5 шт(35 гр). Смачного!
Add Comment
Julko_S's Weight History
View Complete History