Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Julko_S
Journal
Julko_S's Journal
Julko_S's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 61
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
01 April 2021
Обед на 388 ккал. Борщ с куриным филе 300 мл, сметана 10% 20гр, хлеб цельнозерновой ржаной 90 гр, сыр твёрдый типа пармезана Gran Moravia 32% 20 гр
Add Comment
01 April 2021
Салат из морковки и буряка со сметаной и чесноком.
Add Comment
01 April 2021
Завтрак на ≈500 ккал. Овсяноблин с сухим экстрактом ягод Асаи+20 г соленой арахисовой пасты+ банан. Натуральный кофе.
Add Comment
31 March 2021
Завтрак на 514 ккал(суточная норма 1700-1800 ккал, сброс веса на ГВ)
Овсяноблин (овсянка плющенная 2 ст.л.,1 яйцо, творог 5%-40 гр,молоко 30мл, соль) +20 гр соленой арахисовой пасты+банан, натуральный кофе.
Add Comment
30 March 2021
Завтрак 530 ккал.(Дневная норма 1700-1800.сброс веса на ГВ)
Цельнозерновой ржаной хлеб на закваске 100гр, Рикотта 50гр, яйца вареные 2шт, овощи и зелень 250гр(стеблевой сельдерей, огурец, перец капи, руккола, базилик), шоколад80% 20гр, натур кофе б/с.
Add Comment
Julko_S's Weight History
View Complete History