Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
johana_sherly12
Journal
johana_sherly12's Journal
johana_sherly12's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 92
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
24 August 2022
berat-berat iki gaez..
abis ibadah doa malam kamis,, malah disuguhi pempek..
585kal..untung masih punya jatah 1000an
Add Comment
24 August 2022
sayur dimasak kaya gimana aja doyan masuk..
buah Mateng apa aja hampir semua doyan..
cuman bisanya yg masuk mulut tipe dikunyah.
udah nyoba bentuk² dijus atau smoothies kok tetep GK doyan malah enek...
adakah yang tim ngunyah apa aja kaya aku gini?..
emang si lebih makan banyak waktu dalam mengkonsumsi,, liat yg jus atau smoothies² gitu kayane enak tinggal glek aja,,tapi GK tau kenapa aku tipe yg GK bisa mulutnya minum gituan...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
3 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
23 August 2022
makan siang yg kesorean
atau makan malam yang kesiangan nih,,
nasi 50gr, tumis kangkung 85gr ,tempe goreng 30gr totaly 239 kalori.
Add Comment
22 August 2022
walaupun kadang2 ngalamin bad mood juga,,
sekarang auto mikir yang mau di cemil berapa kalori gitu,,
Add Comment
22 August 2022
putih telur 212gr
wortel rebus 70gr
labu siam rebus 70gr
segitu cuman 165kal...
ditambah sambel pecel 1-2sdm makin enak x ya
dan lumayan untuk nambahin jumlah kalori harian karna segitu tuh udah bikin kenyang bgt dan putih telur bikin awet kenyanggggg...
(2 comments)
johana_sherly12's Weight History
View Complete History