Register | Sign In

FatSecret

United Kingdom

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

TakaisinKuntoon's Journal

TakaisinKuntoon's Profile | Weight History

16 to 20 of 112

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Next

08 November 2021

Arkea taas eletty niin näin sen pitääkin mennä.
Tosin, en ollut etukäteen ajatellut, kuinka väsynyt sitä on usean viikonlopun reissaamisen jälkeen. Viime viikko on mennyt kokonaan palautuessa, vasta sunnuntaina oli hieman virtaa.
Eipä ollut tämmöisiä palautumisaikoja 15-20 vuotta takaperin 😄😄

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.2 kg	7.8 kg	7.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.5 kg a Week

02 November 2021

Uskomattoman hienoa, että Eurooppaturneen jälkeisenä päivänä tämmöiset lukemat!!
Jotain olen oivaltanut painonhallinnassa. Sen uskallan nyt jo todeta.
Tästä jatkan hyvillä mielin tätä polkua kohti mulle sopivinta painoa 🙂

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.6 kg	7.4 kg	7.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 1.1 kg a Week

27 October 2021

Pitääpä kirjata tämäkin uusi kiloluku.
Ensi viikolla reissun jälkeen ei varmaankaan olla näissä lukemissa 😄
Mutta tästä on hyvä jatkaa ensi viikolla - rutiinit kunnossa ja paino + mitat menossa oikeaan suuntaan. Viikko sinne tänne mitään hetkauta!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
71.7 kg	8.3 kg	6.7 kg	Reasonably Well

(1 comment) Losing 2.8 kg a Week

25 October 2021

Matkaviikonloppu nr. 2 takana.
Kolmena päivänä ravintolaillallinen viineineen päivineen ja silti laskua.
Ja tässä myös tuli saavutettua mun hiljainen välietappi tavoite - 72 alkuinen luku ennen ensi viikon matkaa.
Alkuviikosta pakataan taas matkalaukut edessä on matka Eurooppaan. Aion jatkaa näillä samoilla ohjenuorilla ja käytänteillä, kun ne nyt näyttävät sopivan minulle:

- kasvipohjainen ruokavalio perustana
- nälkä syödään pois
- liikunta rutiinina mukana
- unta riittävästi
- päivittäin oikeita, pieniä, mutta tärkeitä valintoja
- ei ryppyotsaista elämää
- intuitiivinen syöminen

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.5 kg	7.5 kg	7.5 kg	Reasonably Well

(1 comment) Losing 0.7 kg a Week

22 October 2021

Tästäpä on hyvä startata reissuviikonloppu nr. 2!

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.8 kg	7.2 kg	7.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.4 kg a Week

TakaisinKuntoon's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.