Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TakaisinKuntoon
Journal
TakaisinKuntoon's Journal
TakaisinKuntoon's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 112
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
28 November 2021
Parisen viikkoa ~ 71 - 72kg.
Hienosti pysyy tuossa vaikka tässä on ollut pikkujoulua, muuta ylimääräistä herkuttelua ja liikunta on ollut aikas vähäistä.
Ei stressiä. Tämä on loppuelämän matka, jota tässä kuljetaan.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
8.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
23 November 2021
Kiireinen viikko koko viikko ja väsynyt olo.
Leivonnaiset maistuu normaalia enemmän.
Mutta tätähän tämä on, elämä. Kausivaihtelun jatkumo.
Add Comment
17 November 2021
Laskeskelin tuossa, että 12 viikon aikana keskimääräinen pudotus n. 360g viikossa.
Ei ehkä kovin nopea tahti, mutta tää toimii mulle.
Mulle toimii parhaiten tämä tyyli, että tässä opitaan loppuelämän elämäntapoja ja mennään erittäin lähellä ns. normaalia.
Nyt katson mihin saakka tällä tavalla paino tippuu sen kummempia kiristelyitä ja sitten arvioidaan tilanne uudestaan. Että nuo liikunnassa hyvässä suhteessa voima ja kestävyys, onko riittävästi palautumisaikaa jne.
Aina välillä on hyvä tarkastella omaa tekemistä pidemmällä aikavälillä 🙂
Add Comment
16 November 2021
Näinkin päin voi tapahtua humahdus 😁
Näemmä.
Iloitsen tästä uudesta kiloluvusta tämän viikonlopun.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
9.1 kg
5.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 7.7 kg a Week
15 November 2021
Nonni.
Jatkan näin 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
8 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
TakaisinKuntoon's Weight History
View Complete History