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09 December 2022
Mais uma entrada de bom humor para o fim-de-semana
I Have a Dream ou em Português: Eu tenho um sonho de Martinho Luta kilo
Eu tenho um sonho
Vou passar nas rabanadas
Eu tenho um sonho que um dia esse físico tranformar-se-á e viverá o verdadeiro significado da sua forma: Consideramos essa verdade como auto-evidente; toda a nutrição é importante.
Eu tenho um sonho que um dia, os cheinhos na barriga, os de anca redondinha, os de estrutura mais fininha e os do crossfit e os donos de ginásio poderão sentar-se juntos à mesa da fraternidade.
Eu tenho um sonho que um dia, mesmo em estado de restrição calórica, um estado desértico sufocado pelas poucas calorias e sufocado pelo calor da supressão, será transformado num oásis de liberdade e bom alimento.
Eu tenho um sonho que meus quatro pequenos pneus ou as costelas de alguém um dia viverão em uma nação onde não serão julgados pelo seu tamanho, mas por indicadores de saúde e bem estar. Eu tenho um sonho neste dia.
Eu tenho um sonho que um dia o estado de superavido, com seus alimentos calóricos, cujo o estomago cospe palavras de “refluxo” e “azia”, um dia, no ginásio, as proteínas e hidratos, darão força às mãos para obter a desejada massa muscular e, ao espelho, a sua mente reconheça o seu corpo como irmão ou irmã, semelhante ao seu espírito. Eu tenho um sonho hoje.
Eu tenho um sonho que um dia todos os músculos serão elevados, todas os pneus e inchaços serão nivelados; os lugares mais acidentados se tornarão planícies e os lugares tortuosos se tornarão retos. A glória do My Fat será revelada e todos os seres a verão juntos.
Essa é a nossa esperança. Essa é a fé com a qual eu regresso à My Fat. Com essa fé nós poderemos esculpir, na roliça montanha ou no cume chupadinho do desespero, uma pedra em forma de esperança. Com essa fé poderemos transformar as dissonantes discórdias da nossa nutrição em uma saudável sinfonia de fraternidade e alimentação.
Com essa fé poderemos malhar juntos, comer juntos, beber juntos, partilhar juntos, apoiar a My Fat juntos, sabendo que um dia haveremos de ser saudáveis e em forma. Esse será o dia, quando todos os filhos da Fat poderão partilhar que todo o esforço teve significado.
Eu tenho um sonho e, um dia, também vão marchar as rabanadas!
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09 December 2022
Por vezes, temos de considerar os copos meio cheios. Este mês, é de grandes subidas e os mínimos teimam em não descer mas, tendo em conta, todos os imponderáveis de Natal a mera gestão de peso já sabe a vitória. Esperemos que hoje seja o último imponderável até ao Natal mas é com mais uma surpresa para a boa gestão dos objetivos e, sobretudo, é manter o foco e força nos restantes dias.
Estou muito grato pois o apoio que aqui tenho recebido tem sido fundamental nesses dias
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Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
10.3 kg
6.7 kg
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Losing 5.6 kg a Week
08 December 2022
Weight:
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72.5 kg
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Losing 0.7 kg a Week
07 December 2022
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72.6 kg
9.4 kg
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Losing 7 kg a Week
06 December 2022
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73.6 kg
8.4 kg
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Losing 3.5 kg a Week
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