Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mikaelalily
Journal
mikaelalily's Journal
mikaelalily's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 63
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
14 November 2023
Menu dinner hari ini sup sayur (wortel,buncis) plus 1 bakso ayam jamur, tahu putih 100g plus putih telur 5-6 butir sengaja banyakin protein buat ngejar asupan harian. total kal sekitar 280-330 kal. Selamat makan semuanya :)
Add Comment
13 November 2023
menu din din hari ini: klean bowl geprek fit size petite plus protein dari putih telur 4-5
pcs di pan oles tipis minyak olive oil, total kalori sekitar 350-380kal sptny. Selamat makan :)
Add Comment
11 November 2023
menu malem ini buat kejar protein ordernya masi promo klean bowl tp pilih yg salmon mentai plus tambahan dada ayam teriyaki bikin sendiri. perkiraan kalori 500an
Add Comment
11 November 2023
Menu siang iniii salmon fusili dari klean bowl ambil yg petite lumaya lg ada promo soalny wkkk. kalori sekitar 473. Selamat makan semuanya :)
Add Comment
09 November 2023
makan malam hari ini full protein demi mengejar target protein harian. Dagingnya order fitfut tomyum chicken alacart plus bikin sendiri egg white 4-5butir masak diteflon oles minyak olive oil tipis2 dipanci lap pake tissue. Total kal sekitar 317-350 kal :)
Add Comment
mikaelalily's Weight History
View Complete History