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31 August 2020
muito feliz, 19 kg em 3 meses, só quem batalha diariamente contra a balança, sabe o quanto é dificil, abandonar os mailis hábitos, p ir em busca de uma melhoria de vida, hje fiz uma reflexão, e vi quanto valeu a pena, sacrificar a cerveja do fds, acordar de madrugada p correr, cortar macarrão, pizza, sanduíche, feijoada.... valeu muito a pena, agora após 3 meses, vou me dar o privilégio de fazer um dia livre ao mês, acredito q já posso!! kkk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97 kg
15 kg
2 kg
Reasonably Well
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Losing 1.9 kg a Week
28 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97.8 kg
14.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
21 August 2020
barrinha quase verde... vamo q vamo!!!
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21 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.2 kg
13.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
19 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.8 kg
13.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
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