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14 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.6 kg
8.4 kg
8.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
24 February 2022
Voltando a utilizar o aplicativo depois de um tempo, engordei praticamente tudo que perdi, porem ha cerca de um mes estou com acompanhamento medico, alem de um plano alimentar hipocalorico no qual estou pesando os alimentos e fazendo musculaçao, estava com 114kg no inicio de Janeiro, agora ja estou com 107,2, minha missao pra esse ano e acabar de vez com o efeito sanfona e emagrecer focado em saude pra ter constancia, vamo que vamo
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24 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.2 kg
4.8 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
07 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.6 kg
0.4 kg
16.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
15 February 2021
Bom dia, depois de algum tempo ausente, estou voltando com tudo
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