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16 August 2022
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16 August 2022
Guten Morgen, mein spätes Frühstück bzw. Mittag. Es wartet jetzt bis 12 Uhr im Kühlschrank auf mich. Wieder mit was für den süßen Zahn. IF Tag 3
(3 comments)
16 August 2022
Gestern Abend haben sich die Männer Pizza gewünscht. Durch das IF hatte ich auch noch genug ETB. Aber wenn ich abends viel Kohlenhydrate esse, dann spiegelt sich das gleich wieder. Zum Glück nur eine kleine Schwankung.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
0 kg
6.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
14 August 2022
Erste Mahlzeit für heute. Es wurde sich von meinen Männern eine selbsgemachte Bolognais gewünscht.
(5 comments)
14 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
0.4 kg
5.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
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