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21 August 2022
Heute mal lecker was vom Grill und Bohnen aus dem Garten. Es waren am Ende 4 Bündel Bohnen🤤
(5 comments)
21 August 2022
Auch mal ein vorher nachher Bild. Zwischen den Bildern liegen zwei Jahre und ca. 10 kilo. Die Hose sind die selben nur eine andere Farbe und bei dem Bild habe ich mich auch etwas nach vorne gebeugt.
(4 comments)
21 August 2022
Na alles noch I.O. Nach der letzten 50 km Tour mit dem Rad hatte ich auch etwas mehr drauf. Glaube nicht das ich gestern zu viel gegessen habe. Laut Uhr habe ich 2.200 Kal verbrannt
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.2 kg
0.1 kg
6.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 4.9 kg a Week
20 August 2022
Von heute morgen, heute mit meinen Kids ca. 50 Kilometer Rad gefahren. Wollte zum Muttitreffen mit Kids sprit sparen. Gemeinsam frühstücken und auf dem Rückweg noch vom großen einen Kumpel getroffen und ein großes Eis gegessen. Heute mal ein Tag ohne Zählen. Mal schauen ob ich ganz gut liege.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
0.8 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.8 kg a Week
19 August 2022
Tja dann essen wir mal an der Bushaltestelle. 47 minten auf den nächsten Schienenersatzbus warten. Freunde und Familie müssen dann im Rasti Land auf mich warten.
(2 comments)
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