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SuseJa89's Journal

SuseJa89's Profile | Weight History

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30 July 2022

Tja sind wohl normale Schwankungen. Gestern echt wenig bewegt. Bin zwar unter meinem ETB geblieben aber es gab auch viel süßes 🙈. Gestern und Vorgestern haben ich auch noch Bauch und Ganzkörper Workouts gemacht. Ich habe ganz schön muskelkater. Vielleicht ist es auch der🤔

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76.6 kg	0 kg	7.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 2.1 kg a Week

29 July 2022

Heute muss es mal wieder was süßes sein😀

(4 comments)

29 July 2022

Guten Morgen, allen ein schönen Freitag und ein schönes Wochenende.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
76.3 kg	0 kg	7.3 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 6.3 kg a Week

28 July 2022

Habe als Snak Alternative Käse Pops selber gemacht. Jetzt weis ich gar nicht wie ich die Tackten soll🤔.
200 Gram Gouda ergibt ca. 100 gram Pops.

(2 comments)

28 July 2022

Die letzten zwei Tage habe ich etwas über die strenge geschlagen. Mein Mann hat grade 2 Wochen Urlaub und dann muss ich wieder Arbeiten. Genießen die Zeit grade zusammen und machen Ausflüge da ist das Takten echt schwer. Heute versuche ich mal etwas mehr Disziplin damit es in 2 Wochen nicht ganz so schlimm aussieht.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
77.2 kg	0 kg	8.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 4.2 kg a Week

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