Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
serralharia
Journal
serralharia's Journal
serralharia's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 115
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
20 October 2023
aerobico e musculacao ta pago.
tmb 1800, dieta em 1800 calorias, mwu deficit calorico ta s3ndo o que gasto com exercicio, em torno de 500 calorias diariamente.
(6 comments)
19 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.3 kg
43.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
19 October 2023
correndo atras de bater a meta de outubro, finalizar o mes com 81.9 kg.
(11 comments)
18 October 2023
melhorando a cada dia, vencendo a obesidade.
cheguei a 128 kg, estou lutando para chegar aos 78 kg em 31 de dezembro.
resolvi mudar dia 16 de janeiro tentar eliminar esses 50 kg de gordura em 1 ano com reeducacao alimentar e exercicio,hoje estou com 84 kg.
(25 comments)
14 October 2023
meu maior peso foi 128 kg a 1 ano atras , em janeiro decidir mudar, comecei a dieta e exercicios.
hoje estou com 84 kg, meta e conseguir chegar aos 82 kg dia 30/10.
ano novo 30/12 quero bater minha meta: 79,900.
estou vencendo a obesidade.
(14 comments)
serralharia's Weight History
View Complete History