Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TakaisinKuntoon
Journal
TakaisinKuntoon's Journal
TakaisinKuntoon's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 112
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
25 February 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
5 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
22 February 2020
Mulla alkaa riittämään tää ylläpitovälivaihe 🙂
Jotenkin jo haluaisin jatkaa painon pudotusta.
Nää pari viikkoa on ollut juhlan ja juhlaruoan ja -juoman täyteistä. Ja vielä on loppu kuukauteen mahtuu useita illanistujaisia..
Paino vaihtelee 74.3 - 75.6 välillä ja sehän on hienoa noin tulevaa ajatellen (sitten joskus kun olen tavoitteessa 10 kilon päästä).
Vielä viikko niin mun matka kohti tavoitepainoa jatkuu viiden kilon pudotuksella aka etappi nr. kaksi.
Ihanaa viikonloppua kaikille teille!
(2 comments)
18 February 2020
Ylläpito menossa ensimmäisen pudotuksen jälkeen.
Paino pysynyt <75 vaikka on ollut juhlapäiviä, joihin sisältyy illanistujaisia ja paaaaljon maukasta ruokaa.
Vielä olisi kaksi juhlan täyttä viikonloppua. Saas nähdä kuinka käy.
(1 comment)
10 February 2020
Ensimmäinen viikko ylläpitoa ja paino tasan sama kuin viikko sitten :-)
Kalorit keskimäärin ~2200kcal/pv.
Edelleen peruskotiruokaa, nälkä syödään pois, mikään ei ole kielletty.. jne - sama laulu. Paitsi, että proteiinia hieman lisää ja kasviksia tietty aina voi lisätä.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.5 kg
5.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 February 2020
(1 comment)
TakaisinKuntoon's Weight History
View Complete History