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susimaranandi rocha
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31 October 2016
Nível de ansiedade estourando, o motivo agora é minha faculdade onde terei que fazer estágio e ainda não consegui entrar em consenso com meu chefe (que sabe que tenho este direito), mas enfim, os dias passam, e eu ansiosa ao extremo estou comendo até o reboco da parede. hahahaha. Meu peso de hoje é 80,600 e ainda tenho folga amanhã e quarta feriado, ou seja dois dias em casa me descabelando, mas já estou preparando um itinerário com minha filha pra passear pelo parquinho e desfocar um pouco essa minha ansiedade. Enfim, semana começando, feiradão a vista. Beijos a todos e uma ótima semana.
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28 October 2016
Bom dia gente linda, hoje é sexta e o desafio do fim de semana será ir para o retiro e não comer as várias formas de bolos apetitosas e pães que lá estarão, sei que terá tudo o que mais gosto: bolo de fubá, rosca com nata, bolo de aipim, etc, etc, etc. então na segunda conto como foi, Beijos a todos e um excelente fim de semana.
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25 October 2016
Bom dia povo, 3 dias sem ir ao banheiro e os efeitos apareceram, nossa eterna luta não é apenas manter o foco na dieta, é ficar limitado as contas de calorias e carbos e isso e aquilo, quantas vezes vai ao banheiro, quantos copos de água toma, minutos, segundos de exercícios, mastigadas, folhas de alface, respiradas, enfim, cheguei a conclusão que dieta e reeducação alimentar é obra dos matemáticos. hahahaha. bom dia povo lindo.
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20 October 2016
Bom dia povo, dia lindo aqui na minha cidade, depois do temporal de domingo que destruiu a cidade vizinha e destelhou muitas casas aqui na minha pequena cidade, hoje é o primeiro dia de sol e dia de arrumar as telhas danificadas. Beijão a todos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.5 kg
12.5 kg
8.5 kg
100%
(1 comment)
Losing 4.9 kg a Week
19 October 2016
Bom dia povo, voltou a descer. Firme e forte sempre.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
11.8 kg
9.2 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
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