y2727 - Member

y2727

Joined November 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

79 kg

Lost so far: 4.1 kg

Current Weight

74.9 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 9.9 kg

y2727's Weight History

	reglanchik
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

	Lucy_mb
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 252kcal | Fat: 7.18g | Carbs: 31.06g | Prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Calories: 124kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 23.69g | Prot: 2.95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calories: 142kcal | Fat: 1.55g | Carbs: 16.01g | Prot: 11.95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

Calories: 42kcal | Fat: 1.08g | Carbs: 4.02g | Prot: 3.73g

Полезные оладушки с молотым бурым рисом.

Calories: 62kcal | Fat: 2.73g | Carbs: 2.84g | Prot: 6.52g

Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.

View Complete Cook Book