miléna07 - Member

miléna07

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Weight History

Start Weight

86.1 kg

Lost so far: 1.7 kg

Current Weight

84.4 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight

70 kg

Still to go: 14.4 kg

miléna07's Weight History

	mariealinems
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

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Calories: 502kcal | Fat: 23.94g | Carbs: 48.19g | Prot: 30.98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Calories: 128kcal | Fat: 2.67g | Carbs: 21.89g | Prot: 5.05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 203kcal | Fat: 11.30g | Carbs: 8.53g | Prot: 16.16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Calories: 65kcal | Fat: 1.66g | Carbs: 9.45g | Prot: 3.56g

Des galettes simple et légère.

Calories: 107kcal | Fat: 0.80g | Carbs: 25.98g | Prot: 2.64g

Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.

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