Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vera 1989
Vera 1989
Joined January 2017
Posts
63
Following
16
Followers
20
Weight History
Start Weight
106.1 kg
Lost so far:
7.9 kg
Current Weight
98.2 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
65 kg
Still to go:
33.2 kg
Follow
Vera 1989's Weight History
View Complete History
Following
Juliett84
Last weigh in:
Losing 1.9 kg a Week
Елена счастлива
Last weigh in:
Losing 5.6 kg a Week
Alexandr Radionov
Last weigh in:
Losing 3.5 kg a Week
Nata€
Last weigh in:
Losing 0.2 kg a Week
View All
Vera 1989's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 168kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 14.23g | Prot: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Calories: 145kcal | Fat: 2.68g | Carbs: 16.27g | Prot: 16.82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Calories: 137kcal | Fat: 1.67g | Carbs: 25.91g | Prot: 5.60g
Крем Суп из Зеленого Горошка
Интересно и вкусно.
View Complete Cook Book
Vera 1989's Recent Food & Exercise
Йогурт с Черносливом
Smoked Trout
Treadmill
Abdominal (Sit Ups)
Cardio
View Diet Calendar