Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Боча 53
Боча 53
Joined July 2015
Posts
525
Following
30
Followers
24
Weight History
Start Weight
90 kg
Lost so far:
15.4 kg
Current Weight
74.6 kg
Performance:
Gaining 0.2 kg a Week
Goal weight
66.5 kg
Still to go:
8.1 kg
Follow
Боча 53's Weight History
View Complete History
Following
Ростовщик
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
Steinhauer inna
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
DPN15K
Last weigh in:
Losing 2.8 kg a Week
Tania.Odesa
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
View All
Боча 53's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 59kcal | Fat: 3.59g | Carbs: 2.92g | Prot: 4.29g
Сырные Котлеты из Брокколи
Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.
Calories: 80kcal | Fat: 0.56g | Carbs: 14.21g | Prot: 5.95g
Тушеная Брокколи с Фасолью
Тушеная брокколи с помидорами с фасолью.
Calories: 276kcal | Fat: 13.94g | Carbs: 12.54g | Prot: 27.21g
Печень Куриная с Брокколи
Тушеная печень с овощами.
View Complete Cook Book
Боча 53's Recent Food & Exercise
Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned)
Swimming (moderate)
Running - 10/kph
Desk Work
View Diet Calendar