Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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68.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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2181 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 161.79g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Polly Leite Semidesnatado, Torresmo, Mangas, Laranjas, Batatas Fritas, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Bolinho de Bacalhau, Couve Refogada, Cebolas, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lunch: Polly Leite Semidesnatado, Tapioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bolinha de Queijo, Banana, Walmart Queijo Mussarela, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Lider Creme de Leite Leve. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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rafaelhoscher's Weight History
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