ellisdeboer's Journal, 30 Oct 17

ellisdeboer's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Mijn doel om op 1 november 84kg te wegen 2 dagen te vroeg behaald!😁🎈 new goal : eind november 80kg wegen 🍀

83.7 kg Lost so far: 16.2 kg. Still to go: 18.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2017:

1439 kcal

Fat: 80.17g | Prot: 91.52g | Carbs: 79.49g. Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Egg White Powder, Alesto Fine Pecannoten. Lunch: AH Ongezouten Cashewnoten, Body & Fit Smart Waffles. Dinner: Body & Fit Egg White Powder, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Snacks/Other: Mandarijn, Body & Fit Smart Break. more...

Losing 0.9 kg a Week

38 Supporters Support

1 to 20 of 28

Comments

Gaat je lukken!, Zet mijn geld op ja!😎

30 Oct 17 by member: Zware dobber

Jeeeuhhh!! 🎉🎉 goed zo!!

30 Oct 17 by member: elntien

Yes 💃🎉🎉🎉🎉

30 Oct 17 by member: Budgie1

Aaah dat vind ik lief @zwaredobber!

30 Oct 17 by member: ellisdeboer

Mooi doel, ik doe met je mee!!

30 Oct 17 by member: juskeldanger

Gefeliciteerd, topie💪💪

30 Oct 17 by member: j.eikenhorst

Bedankt allemaal! 😍

30 Oct 17 by member: ellisdeboer

Gaat je vast lukken, zet hem op💪🏼😜

30 Oct 17 by member: SkatePower

Gefeliciteerd!

30 Oct 17 by member: Dottieapple

Van harte! 🙌🏼❤️

30 Oct 17 by member: Warrigeboel

Goed gedaan! Gefeliciteerd! 🎉

30 Oct 17 by member: Macom30

Super gefeliciteerd

30 Oct 17 by member: MIEPSKE

Fijn zeg, al 16 kilo kwijt intussen!!

30 Oct 17 by member: koffielover

Wouw!!!

30 Oct 17 by member: natasjjvl

goed bezig!

30 Oct 17 by member: Elfje69

Goed bezig🍀

30 Oct 17 by member: pollewop 04

Jaaa inderdaad koffielover 16 alweer 😍 nog 18 te gaan ! Me balkje is nu geel hihi. Bedankt allemaal !

30 Oct 17 by member: ellisdeboer

Netjes op naar de next one

30 Oct 17 by member: rishinelrosalia

Gefeliciteerd!! 🎉

30 Oct 17 by member: Motivationseeker!

👍🏻 Geweldig!

30 Oct 17 by member: Christel56

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ellisdeboer's Weight History

View Complete History

ellisdeboer's Journal, 30 Oct 17

Submit a Comment

ellisdeboer's Weight History