Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
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78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2016:
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2026 kcal
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Fat: 68.68g | Prot: 66.78g | Carbs: 282.52g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês sem Miolo, Di Norma Bolo Brigadeiro, Copacol Mortadela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão Alho e Óleo, Sobremesa de Gelatina, Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
em meio a tantas jacadas, a contagem de calorias está funcionando pra mim! 78 kgs ! e muita água!!! :D
26 Oct 16 by member: vtavares933
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