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AOS POUCO CHEGO LÁ!!! NÃO PODE DESANIMAR!!!
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91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1398 kcal
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Fat: 39.14g | Prot: 86.19g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Cafezinho, Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), PÃO DE MILHO LOW CARB. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: PÃO SIRIO RECHADO SEM GLUTEM. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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janagpvs's Weight History
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