Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 94.94g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яичный Желток, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Dinner: Дикси Батон Нарезной , Мясницкий Ряд Колбаса в Специях. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Rich Тоник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|