Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 180.13g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яичный Желток, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная. Lunch: Говядина Постная, Картофель Отварной, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина, Heinz Горчичный Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Rich Биттер Лемон. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг, КОТ Фруктовый Лёд, КОТ Фруктовый Лёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|