Mari.anna's Journal, 12 Apr 15

Mudanca de balança. Fazendo a pesagem de manhã, sem roupa, em balança de casa. Fiz o teste na balança utilizada anteriormente e há uma diferença de 2 quilos, sendo esta mais nova pesando menos (na outra me pesava com roupa e nesta sem). Se adicionar 2 quilos a pesagem de ontem houve variação real negativa de 400 gr, o que ainda é excelente.

103 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 35 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1500 kcal

Fat: 53.12g | Prot: 86.33g | Carbs: 166.95g.   Lunch: Cheesecake, Pernil Assado, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. more...

2660 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...