Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 150.49g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, President Сливки 23%, Куриная Грудка Вареная, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: ПП бисквит, Крем к бисквиту. Snacks/Other: Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|