Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 142.27g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Сахар, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Махеевъ Кетчуп без Сахара, Махеевъ Майонез Провансаль, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ашан Чиабатта Рустик, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Моя Цена Яйца, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Грудка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Calve Кетчуп Черри, Лимак Мука Пшеничная. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|