Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 154.24g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Перекресток Чиабатта , Моя Цена Яйца, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Сахар, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Girandole N.34, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Сырникинастя Топ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Shilin's Weight History
|