missiffu's Journal, 17 Feb 20

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Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020

68.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.9 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 17 February 2020:

897 kcal

Fat: 54.23g | Prot: 61.13g | Carbs: 33.69g. Breakfast: Café Espresso, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Casa Ametller Crema de Verduras, Salmon. Dinner: Hacendado Salsa Roquefort, Hacendado Arándanos Enteros , Rústico Solomillo de Cerdo , Alvalle Gazpacho Original. Snacks/Other: Prozis Mantequilla de Cacahuete. more...

1736 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...

Gaining 5.6 kg a Week

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Comments

Bueno, empezamos de nuevo 2020, se han pasado las fiestas y los cumpleaños de enero y febrero, así que a ponerse las pilas. Ya estoy premenopáusica, así que no me queda otra que hacer dieta pues me voy engordando sin darme cuenta. Estamos en 68,9 kilos, nunca en mi vida!! Vamos a por los 60. Objetivo fin de mes: 66 kgs.

18 Feb 20 by member: missiffu


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